落花生には、オレイン酸が豊富に含まれています。オレイン酸はオリーブオイルや米油にも含まれる不飽和脂肪酸で、善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らすなど健康に良い効果が期待できます。
落花生には、ビタミンEやポリフェノールなどの抗酸化物質が含まれており、アンチエイジングや美肌などの美容効果が期待できます！
落花生（ピーナッツ）には、オリーブオイルにも含まれるオレイン酸やリノール酸といった不飽和脂肪酸が豊富。これらは善玉（HDL）コレステロールを増やし、悪玉（LDL）を減らす働きがあり、血圧改善にも寄与します。
・食物繊維：血糖値の急な上昇を抑制し、便通改善にも◎
・ミネラル（カリウム・マグネシウム）：ナトリウム排出を助け、血圧を下げる効果あり
・レスベラトロール（薄皮に多め）：抗酸化作用で血管を保護し、血圧・血糖の安定にも貢献。
テキサス工科大学の臨床試験では、食前にピーナッツ（約35g）を摂ったグループは、収縮期血圧が約5 mmHg低下
また、日本人約7万人の調査では、ピーナッツ常食者のグループで脳卒中・虚血性心疾患のリスクが16〜20％減少する結果が報告されています。
落花生は低GI値（10〜19）で、食後に血糖が上がりにくい特性があります 。
また、抗酸化物質が多いことで、インスリン働きの改善やすい臓の保護効果も期待されています。
「落花生（ピーナッツ）＝高カロリーで太る」と思っていませんか？
落花生30粒（約20g）でおよそ120〜130kcal。
これはごはん半膳〜1膳程度のカロリーに相当します。間食やおやつとして取り入れる場合は1日20〜30粒程度が理想的な摂取量。
食べ過ぎず、砂糖や油を使っていない素煎りタイプを選ぶことで、太るどころか健康的なダイエットや美容のサポートになります。落花生は脂質を含みますが、それは体にうれしい脂。
食べる量と選び方を間違えなければ、代謝アップや美容、健康維持に役立つスーパーフードです。
落花生の薄皮には、実は美容や健康に嬉しい栄養素が豊富に含まれています。 特に注目されているのがレスベラトロールというポリフェノールの一種。 この成分は強い抗酸化作用を持ち、シミやしわ、くすみの原因となる酸化を防ぎます。 ぜひ日々の食生活に取り入れて、体の内側から美しさを育ててみてください。
生形商店は昭和二十四年創業。
手づくりにこだわり、落花生を作っています。
千葉県八街市から国産の落花生をお届けします。
ほんのり甘くてとてもおいしくて驚きました。スーパーで売っているのは、ただピーナッツという感じで、甘みとコクがないので、こちらをいただくともう他のは食べられない気がしました。（konjo様）
色んなピーナッツを試しましたが、こちらのピーナッツが一番美味しい！やはり八街産、そして半立が最高です。（Nook様）
半立煎りざや落花生、今年も美味しくいただいています。 落花生は健康に良いし大好きなので、毎日食べています。 ついつい食べ過ぎてしまうので、注意が必要です。（畑文香様）
価格の安いおつまみピーナッツとは全く味が違う。とっても美味しいので一度食べてみて！（Kazu様）
お問い合せ
会員登録
マイページ
カート
